mon coaching

Programme de 2 mois

8 semaines, 4 modules, 1 appel en visio par semaine

Un programme en 4 modules, pour t’aider à mieux te comprendre, te connaître, t’accepter et t’aimer.

(Et donc vivre une vie bien plus consciente et agréable)

Module 1

« Je prends conscience de qui je suis, je m’aime et je m’accepte totalement »

Pourquoi s’aimer? 

Comment peut-on réellement aimer les autres si on ne s’aime pas soi-même?

En quoi est-ce utile de se connaître et de s’aimer?

 

Module 2

« Je prends conscience de mes pensées et je comprends mes émotions, je me prends moins la tête au quotidien »

Description et fonction des émotions, conscience des pensées, comment calmer son mental, accepter sa sensibilité et en faire une force

Module 3

« Je me connecte à moi-même pour mieux connecter aux autres, particulièrement à la femme »

La puissance de l’énergie, la connexion à soi et aux autres. 

Explorer les relations avec une philosophie de voyageur, être curieux et aller à la rencontre de soi au travers de l’autre.

Module 4

« Je suis capable de visualiser mon plein potentiel de vie et j’attire à moi ce que je veux vraiment »

On a tous un potentiel de vie qui mérite d’être imaginé, visualisé et créé, toi aussi tu mérites d’atteindre tes objectifs et tes rêves enfouis ou laissés de côté.

Contenu de chacun des modules

Programme de 2 mois

8 semaines, 4 modules, 1 appel par semaine

  • Enseignement basé sur mes expériences personnelles, mes expériences de coaching & mes recherches
  • Exercice de routine quotidienne pour reprogrammer ton système de croyances
  • Exercice d’introspection pour mieux te connaître et donc mieux t’aimer (et donc mieux aimer les autres)
  • Exercice de prise de pouvoir (Tout se fera entre toi et moi)
  • Hypnose ou autre pratique transformationnelle
  • 2 appels de coaching de 2 heures chacun
  • Contenu personnalisé en fonction de tes besoins spécifiques

+ BONUS OFFERTS:

  • Suivi et soutien par message 7/7
  • 1 appel de suivi, de conseils, une fois par an après la fin du programme (Valeur CHF 85.-)
  • Enregistrement d’une session d’hypnose personnalisée sur le dernier module, pour ancrer et visualiser ton potentiel de vie et te réaligner à tes objectifs en tout temps, à la suite du programme (Valeur CHF 85.-)
  • Mes notes personnelles après chacun de nos rdv, pour le suivi de ton évolution
  • Ressources personnalisées en fonction de tes besoins
  • Ma bibliothèque de livres 
Contact

des résultats concrets

Pour moi, c’est toujours important de parler de résultats concrets.

A la fin de mon accompagnement, tu seras en mesure de:
 
Comprendre et gérer tes émotions au quotidien. Elles prendront moins de place, auront moins d’importance car tu vas apprendre à les comprendre et à transformer ta perception.
 
Transformer ton langage interne négatif en langage supportif, bienveillant. La cohabitation avec toi-même sera beaucoup plus douce et agréable! Tu ne seras plus ton propre bourreau, ton propre ennemi mais ton meilleur allié. Tu aimeras ta propre compagnie et tu seras ton propre support pour atteindre tes objectifs.
 
En conséquence de ta transformation personnelle, tu vas transformer ta relation aux autres. Tu n’auras plus peur de prendre ta juste place et tu vivras des connexions authentiques.
 
Tu seras capable d’imaginer et te projeter dans un futur qui te correspond, avec enthousiasme et motivation. Tu sortiras de ta vision court-terme et adopteras une vision à long-terme avec des projets stimulants.

tarifs

3 façons de suivre mon coaching

 

En fonction de tes besoins, tu peux choisir entre la méthode en autodidacte, le coaching personnalisé (que je recommande) et le coaching en groupe. Les prix affichés ci-dessous sont mes prix de lancement.

Autodidacte

CHF350
  • Tu recevras tous les supports, enseignements & exercices. Tu avances à ton rythme mais sans coaching. 
  • 1 appel offert au début pour te guider et te donner des conseils personnalisés.
Je me lance!

Coaching personnalisé

CHF690
  • 8 semaines, 4 modules
  • 1 appel de coaching par semaine
  • Suivi par message 7/7
  • Session hypnose personnalisée
  • Appel de suivi 1 an après le programme
  • +BONUS cités plus haut
Je me lance!

Coaching en groupe

CHF450
  • 8 semaines, 4 modules
  • 1 appel de coaching en groupe par semaine
  • Suivi par message 7/7 et groupe whatsapp de soutien
Je me lance!

FAQ

Questions posées fréquemment

combien de temps par semaine dois-je consacrer au programme?

Il faut compter 10 minutes par jour, sous forme de routine. L’exercice d’introspection prend lui environ 1 heure et l’exercice “prise de pouvoir” environ 30 minutes (par module) à faire quand tu as le temps entre nos appels. Il y a donc un petit investissement quotidien, la répétition est très importante pour l’intégration et la transformation.

C'est la première fois que je me lance et j'ai peur du jugement, j'ai peur de m'ouvrir.

C’est tout à fait normal que tu aies une résistance quant à te dévoiler. C’est ma mission de te rendre confortable et t’aider à être dans de bonnes dispositions. Mon travail est de te faire avancer et progresser, jamais je ne te jugerai.

J'ai peur que le programme ne me convienne pas, que faire si c'est le cas?

Un premier appel est prévu pour faire connaissance, voir si tu te sens à l’aise avec moi et si le programme est fait pour toi ou non. Si c’est le cas,

J’ai tellement confiance en mon accompagnement, aux résultats que tu atteindras après t’être investi au travers des modules, que je te propose un remboursement à hauteur de 100% si tu n’as pas de résultats à la fin de mon accompagnement.

est-ce que l'organisation - entre autres des appels - est flexible?

L’organisation de nos appels est flexible, cependant, dans la mesure du possible pour la logique du programme, il est bien de prévoir un appel chaque 2 semaines. Naturellement, si cela ne convient pas à ton planning, on trouve une solution, sans aucun souci. Le but est que tu aies le temps et que tu te sentes confortable.

Puis-je payer en plusieurs fois?

Oui sans aucun souci, tu peux me payer comme cela t’arrange, en 2 fois si besoin (1x par mois de coaching)

ecris moi!